Döner-Bolognese

200 g Vollkorn-Linguine

1 große Zucchini

200 g Blumenkohl

200 g Brokkoli

2 Knoblauchzehen

1 Glas vegetarische Bolognese (Alnatura)

150 ml Soya Cuisine

3 EL Ajvar (scharf oder mild)

1 Paket Veggie Döner (Vantastic Foods)

1 TL Bolognese Gewürz (Vantastic Foods)

Das Dönerzeugs klein schneiden und anbraten. In der Zeit den Blumenkohl und den Brokkoli sehr klein hacken oder mit dem Quickchef von Tupper klein machen. Mit anbraten.

Jetzt die Nudeln zum kochen bringen. Die Zucchini mit einem Spirelli oder Sparschäler in Nudelform bringen. Die Zucchini kommen nur 2-3 Minuten ins kochende Wasser (die normalen Nudeln lass ich immer 7 Minuten kochen und packe dann die Zucchininudeln mit bei für die letzten 2-3 Minuten).

Zum Gemüse/Döner nun die vegetarische Bolognese, Ajvar ein wenig Wasser, Gewürz und die Soya Cuisine hinzufügen. Alles umrühren und ein paar Minuten bis zur gewünschten Festigkeit köcheln lassen.

Kartoffelecken mit Quesadillas

Ay Caramba… heute mal einen Ausflug nach Mexiko :D

Für die Kartoffelecken:

• 750 g Kartoffeln
• 2 EL ÖL
• 1 Paket „Rosmarin & Knoblauch“-Gewürz für Kartoffeln (von Alnatura)
• 1 EL Polenta

Die Kartoffeln putzen und achteln. Die Würzmischung mit dem Öl mischen und mit den Kartoffeln mischen. Dann Polenta noch untermischen. Für 30 Minuten bei 200 Grad in den Backofen.

Polenta gibt den Kartoffeln geschmacklich einen Extrakick und macht sie zudem schön knusprig.

Für die Quesadillas:

• 2 große Tortillas
• 1 Paprika
• 2-3 Pepperonis
• ½ Zwiebel
• 1-2 Frühlingszwiebeln
• 100 g Pizzaschmelz
• 1 TL Tomatenmark

Ein wenig Öl in einer großen runden Pfanne heiß machen. Eine Tortilla rein legen. Das klein gehackte Gemüse drüber verteilen. Tomatenmark mit ein wenig Wasser mischen und den Käseschmelz untermischen. Über die Tortilla verteilen und die zweite Tortilla oben drauf legen. 3 Minuten anbraten und den oberen Tortilla immer wieder leicht andrücken.

Dann vorsichtig umdrehen (habe dafür einen Teller drauf gelegt, einmal gedreht – aber drauf achten, dass da kein Öl mehr ist – und von der anderen Seite wieder in die Pfanne getan). Nochmal 3 Minuten anbraten.

Dann vorsichtig aus der Pfanne heben und in 6 Teile schneiden.

Als Beilagensalat passt einer mit Kidneybohnen und Mais... Mjam-mjam ....

¡Buen provecho!