Beeren-Smoothie mit Spinat

2 Portionen
1/2 Zitrone
1/4 Banane
1 Pflaume
1 Birne
2 Orangen
4 Stücke Spinat (die gefrorenen, abgetaut)
etwas Wasser (ca. 50 ml)

Obst in grobe Stücke schneiden. Spinat antauen lassen.

Alles in den Mixer packen und gut durchmixen.

Vitaminbomben-Smoothie

Ich habe Smoothies für mich entdeckt und werde zukünftig öfter mal meine gemixten Säfte mit euch teilen :)

(1 Portion)

4 Erdbeeren
1/4 Mango
1/2 Banane
1/8 Ananas
1 Orange
1 kleines Stück Ingwer
Etwas Wasser (ca. 50ml)

Alles mixen. Feddig :)
 
Ich habe den Personal Blender von Tribest und ich liebe dieses kleine, leistungsstarke Teil. Er mahlt sogar Nüsse und Kaffeebohnen.....

Hier hatte ich meinen ersten im Büro... ich bereite abends das Obst vor und packe es im Mixbehälter in den Kühlschrank. Morgens mixe ich es nur noch frisch....


Auf dem Foto habe ich einen mit
einer handvoll Weintrauben

1 Pflaume
2 Orangen
ein wenig Feldsalat und Petersilie