Eines Tages hatte ich Lust auf Spinat und Gulasch…. Dabei
ist dieses Gericht entstanden.
Ihr braucht:
100 g Blattspinat (gefroren)
1 Paket veganen Knödelteig
Je 1 TL Salz, Pfeffer, Knoblauchpulver
1 Prise Muskatnuss (1/4 TL)
1 Paprika
1 Zwiebel
10 Kapern
2 handvoll Sojawürfel
½ Glas „Bruschesto“ von Zwergenwiese
1 EL Tomatenmark
300 ml Gemüsebrühe
2 TL Gulaschgewürz von Vantastic Foods
1 TL Paprika Edelsüß
Für die Knödel: Den Blattspinat abtauen lassen. In eine
Schüssel tun. Die Gewürze mit rein, kochendes Wasser (Menge nach
Packungsanleitung) und den Trocken-Knödelteig mit einem Schneebesen
unterrühren. 10 Minuten ziehen lassen (hier auch schon die Sojawürfel
zubereiten – s. unten). Zu 8 Knödeln formen und in kochendem Wasser 20 Minuten
mit Deckel ziehen lassen.
Die Sauce: Die Sojawürfel ebenso in kochendem Wasser 10 Minuten ziehen
lassen. Wasser abgießen und zusammen mit der kleingehacken Zwiebel und
dem gewürfelten Paprika kräftig anbraten. Dann die Gemüsebrühe, das ½ Glas
Bruschesto, Tomatenmark und die Gewürze hinzutun, gut umrühren und so lange köcheln
lassen, bis die Knödel fertig sind. (Die Kapern hab ich halbiert und die letzten 5 Minuten untergemischt).
Alles zusammen servieren.
Dieses Bild ist noch mal ein wenig heller:



Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen
Seid nett zueinander ... wir sind alle eins :)