Vegan kochen mit einfachen schnellen Rezepten!
Kochen ist meine Leidenschaft. Meistens koche ich spontan mit den Zutaten, die ich gerade zu Hause habe. Da ich vollzeit berufstätig bin und ich meist keine Lust habe, noch Stunden in der Küche zu verbringen, liegt die Zubereitungszeit meiner Rezepte bei 10-30 Minuten.
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Dienstag, 30. Juli 2013
Geschmorter Chinakohl
(2 Portionen / 453 kcal je Portion)
1 Chinakohl
100 g Räuchertofu
1 große rote Zwiebel
1 Paprika
1 große Tomate
150 g Reisnudeln
2 Knoblauchzehen
2 EL Sojasauce
1 TL Gemüsebrühpulver
1 EL Pflanzenfett
Gewürze: Koriander, Salz, Pfeffer
Den kleingewürfelten Räuchertofu und die Zwiebel in heißem Öl anbraten bis sie ein wenig braun sind.
Nach und nach das gewürfelte Gemüse mit drauf schichten. Den Chinakohl zuletzt oben drauf und 5 Minuten köcheln lassen.
Den klein gehackten Knoblauch, die Sojasauce, 100ml Wasser, das Gemüsebrühpulver und die restlichen Gewürze mit in die Pfanne und gut durchmischen.
Während das Zeug ein wenig brutzelt, die Reisnudeln 2 Minuten in heißem Wasser kochen, abgießen und mit in die Matschpfanne Brutzelpfanne. Weitere 5 Minuten brutzeln lassen, bis die Nudeln schön voll mit Sauce sind.
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